Dia Mundial da Saúde

Sabiam que o uso de novas tecnologias faz bem á

 saúde?

 Uma investigação liderada pelo Center of Excellence for Aging and Brain Repair, da Universidade da Florida, recorreu a 24 voluntários com idades compreendidas entre os 55 e os 78 anos, que por sua vez foram divididos por dois grupos, um com experiência no uso da Internet e outro para quem as novas tecnologias são completamente desconhecidas.

As ressonâncias magnéticas realizadas mostraram que, logo após o primeiro contacto com o computador, houve nos dois grupos um aumento da actividade das áreas cerebrais que controlam a linguagem, a leitura, a memória e a capacidade visual. Ainda assim, os mais experientes trabalharam uma área do cérebro muito mais extensa do que a dos principiantes.

Depois deste exame, ambos os grupos passaram duas semanas a pesquisar na internet, durante uma hora por dia, tendo sido posteriormente sujeitos a novas ressonâncias magnéticas, cujos resultados foram ainda mais surpreendentes.
             Para além das áreas que já tinham sido estimuladas, os inexperientes trabalharam ainda a parte frontal do cérebro, que controla a memória e o poder de decisão. Após uma nova comparação, os investigadores aperceberam-se de que, depois desse período de experiência, a diferença entre os principiantes e os experientes diminuiu, sendo que a área do cérebro estimulada tornou-se praticamente igual nos dois grupos.

Deste modo, a internet quando utilizada diariamente tem tanto potencial no estímulo da capacidade cerebral dos mais velhos, como as palavras cruzadas ou os quebra-cabeças. É também uma boa forma de combater a solidão, para além de poderem comunicar facilmente com os familiares e amigos. Está provado também que estimula a memória, ajuda a manter a actividade cerebral. Pesquisar na internet estimula o controlo da linguagem, a leitura, as capacidades visuais e o raciocínio complexo. Muitos especialistas já recomendam que a terceira idade utilize a internet como terapia, pois para além de preencher o tempo, combate a solidão e amplia o ciclo de amigos. Muitos dos idosos que utilizam a internet têm amigos virtuais com quem podem conversar e contactar no conforto do seu lar.

Susana Ribeiro